• Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
Sielankowelove
  • Życie na wsi
    • Rodzina
    • Dom
    • Sad i ogród
    • Wokół domu
  • W kuchni
  • Zdrowie i uroda
  • Pasja i hobby
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Sielankowelove
Brak wyników
Zobacz więcej wyników
Sielankowelove W kuchni

Zadbaj o swoje zdrowie. Świeżo wyciskane soki w domu

Aleksandra Tabak Przez Aleksandra Tabak
19 marca 2021
w W kuchni, Zdrowie i uroda
0
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Photo by: Toni Cuenca, from: Pexels

3
Udostępnień
22
Odsłon
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Szukasz przepisu na młodość? Włącz naturalne, świeżo wyciśnięte soki owocowe i warzywne do swojej codziennej diety!

Świeżo wyciśnięte soki z owoców i warzyw są źródłem wielu witamin, minerałów oraz antyoksydantów. Co więcej, ich wartościowe składniki odżywcze bardzo szybko wchłaniają się do naszego organizmu. Oto kilka powodów, dla których warto regularnie pić domowe świeżo wyciskane soki!

Zadbaj o swoje zdrowie. Świeżo wyciskane soki w domu
Photo by: silviarita, from: Pixabay

1. Soki owocowo-warzywne to bomba witaminowa

Świeżo wyciskane domowe soki owocowo-warzywne są prawdziwą bombą witaminową. W przeciwieństwie do suplementów diety, samodzielnie przygotowane soki są naturalnym źródłem witamin i tym samym ich przyswajanie jest znacznie bardziej efektywne. W sokach przygotowanych z cytrusów znajdziesz mnóstwo witaminy C, marchewka z kolei dostarczy nam witaminy E, banan, winogrona, czy pomidor są źródłem witaminy K, a pomarańcza i burak są bogate w wartościowy kwas foliowy. Ponadto, warzywa i owoce dostarczają nam zbawiennych dla zdrowia przeciwutleniaczy i błonnik.

2. Świeżo wyciskane soki wspomagają układ odpornościowy

Dzięki temu, że witaminy i minerały ze świeżych soków owocowo-warzywnych efektywnie wchłaniają się do organizmu, są w stanie wzmocnić nasz układ odpornościowy. Regularne picie zdrowych soków może zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę, a także zredukować niebezpieczeństwo zapalenia zatok. 

3. Domowe soki pomogą nam dbać o linię

Osoby, które dbają o linię i dobrą kondycję mogą z powodzeniem zamienić słodkie przekąski na zdrowe i odżywcze soki owocowo-warzywne. Zamiast niezdrowego, przetworzonego jedzenia, mamy możliwość w prosty sposób wykonać samodzielnie pełnowartościowy i mniej kaloryczny sok, który będzie nie tylko smaczny, ale i dostarczy naszemu organizmowi potrzebnych składników odżywczych. Domowy sok owocowo-warzywny przyrządzić możemy w sokowirówce lub wyciskarce.

>> Zobacz też: Czas na zdrowe odżywianie! Kiszonki warzywne

Tagi: świeżo wyciskane sokizdrowe odżywianiezdrowe przekąski i napoje
Następny wpis

Meble i dodatki do kuchni w stylu prowansalskim

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Popularne wpisy

Reklama

Huśtawki ogrodowe – jak wybrać odpowiedni model?

Przez Artykuł Sponsorowany
6 kwietnia 2021

Huśtawki ogrodowe sprawdzają się równie dobrze w ramach zabawy czy odprężenia dlatego dobrze zastanów się nad wyborem konkretnego modelu.

Czytaj więcej

Ostatnie wpisy

Jak zadbać o skórę w zimie? Pielęgnacja suchej skóry

Przez Aleksandra Tabak
19 stycznia 2021

Czas na zdrowe odżywianie! Kiszonki warzywne

Przez Dorota Prokopiak
3 marca 2021

Jak zrobić ciasto marchewkowe? Przepis na ciasto fit

Przez Aleksandra Tabak
15 stycznia 2021

Sielankowelove

Marzysz o cichym i spokojnym miejscu, z dala od miejskiego zgiełku, w którym czas płynie wolniej? Sielankowelove.pl pokaże Ci czym tak naprawdę jest slow life!

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze wpisy

Huśtawki ogrodowe – jak wybrać odpowiedni model?

5 sposobów na wielkanocne jajka – przepisy

Szczotkowanie na sucho. Trend czy zabieg, który wzmocni naszą skórę?

Stwórz miejsce na każdą pogodę! Ogrody zimowe na tarasie

Meble i dodatki do kuchni w stylu prowansalskim

Nawigacja

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt

Nasze portale

  • dladomatora.pl
  • domup.pl
  • budowaidom.pl
  • forhomies.pl
  • lovihomi.pl
  • domzobrazka.pl
  • gardenyard.pl
  • singlezone.pl
  • happywalls.pl
  • propertylook.pl
  • glamourlife.pl
  • rockethome.pl
  • calmmy.pl
  • roomstour.pl
  • uporzadkowane.pl
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności.

© 2021 Sielankowelove - Wszelkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz więcej wyników
  • Życie na wsi
    • Rodzina
    • Dom
    • Sad i ogród
    • Wokół domu
  • W kuchni
  • Zdrowie i uroda
  • Pasja i hobby

© 2021 Sielankowelove. Wszelkie prawa zastrzeżone.