Jest wiele patentów, które mogą poprawić kondycję włosów. Obecnie coraz większym zainteresowaniem wśród włosomaniaczek cieszy się metoda kubełkowa. Na czym polega i jak ją stosować?
Bieganie to najpopularniejszy sposób na zwiększenie aktywności fizycznej. Zalety joggingu są niezliczone, jednak najtrudniejszy jest ten pierwszy krok. Od czego zacząć przygodę z bieganiem?
